为什么这年代如此多伤？

作者：蜘蛛直播发表时间：2025年05月15日 15:00 分享

本季迄今，比的是谁健康不倒。

库里受伤。加兰受伤。莫布里受伤。

扬尼斯过去两年都在季后赛到来时受伤。

莱纳德本季缺了大半赛季。

班凯罗缺了半季。

戈登缺了赛季开头。

雷霆的切特伤了半季。活塞少了艾维。

尼克斯上季季后赛伤完了，本季常规赛米罗缺了大半赛季，好在季后赛坚挺至今。

连不倒的塔图姆都伤了。

为什么那么多伤，且多是无对抗伤病？

空间时代，往返多，跑动多。

十年之前常规赛，跑满200英里以上三个人：利拉德、维金斯、迈克勒莫——那年常规赛MVP库里，全年跑了192英里。下一季200英里以上五人。下一季200英里以上三人。

本季常规赛跑满200英里的球员：十个人。

如果单是跑还不吓人。

十年前全NBA每场投22个三分球，本季每场38个。内线干扰和扑防三分哪个更累人，不问可知。

斯托茨教练之前提过一个事，以往空间不宽广时，大家还讲究下重心滑步防守端横移。现在空间宽广、挡拆增多，大家都要随时急停急转，对关节软组织压力更大。

如果单是急停急转还不吓人，但季后赛依然需要肉搏。过去六个总决赛MVP——杰伦·布朗、约基奇、库里、扬尼斯、勒布朗、莱纳德——除了库里之外，哪个不是一身肌肉/五花肉，超出位置平均水准的体格？塔图姆也在练上肢加体重。

更多急停急转、更多奔跑、体重、季后赛肉搏。于是就这样。

许多球队都在想法子了。比如集体减少上场时间。

2010年，NBA有十个球员全年打满3000分钟，得分王杜兰特3239分钟。

本季NBA只有大桥打满3000分钟，第二的哈特2897分钟：饶是如此，他们的教练锡伯杜都已经算榨人了。

是所谓“负荷管理”——像莱纳德，2019在猛龙夺冠那年，常规赛1596分钟而已。

（其实本季哈登托常规赛、莱纳德撑季后赛，也和2019相似，只是快船没走远而已）

也可以考虑常规赛稍微摸鱼。2017年4月库里说，勇士经历前一年的73胜败北后，不再追求常规赛战绩了，“只想健康地去到总决赛”。

——本季骑士常规赛东部第一，季后赛加兰和莫布里都伤了。

但联盟也不希望大家都不在意常规赛，所以提出了：

65场评奖制，以及常规赛荣誉与合同挂钩。

最近的几个夺冠案例：

2022年库里常规赛最后伤休，只有年度二阵，季后赛首轮替补，慢慢养好状态，夺冠。

2023年约基奇常规赛最后半个月一共打了50分钟比赛，没有三连常规赛MVP，季后赛大发神威夺冠。

2024年波金吉斯受伤，凯尔特人让他养伤过了整个东部季后赛，总决赛复出夺冠。

大概，你想负荷管理+常规赛摸鱼，联盟就出荣誉合同捆绑+65场评奖制。

两难。

比较理想的，要么是铁人，常规赛季后赛全包揽：但这样的球员，少。

要么就是拿够荣誉、不在乎一时得失，球队的厚度也允许他们稍微留点力休息：

比如2022库里、2023约基奇。

这年代，越来越要求有舍有得了。

毕竟，上一个同年常规赛MVP+总决赛MVP的体力怪，也已是十二年前的事了：那还是NBA每场92回合、三分球出手只有如今一半多的时代。

标签：库里 NBA 莱纳德 mvp 这年代多伦多猛龙队纽约尼克斯队